“Il segreto non è piacere agli altri, ma vivere come piace a te”. Sto leggendo un libro sulla solitudine, un memoir di poche pagine. Mentre leggo immagino quali potrebbero essere le mie parole, mi trovo a chiedermi se ho scoperto il segreto. Quel non piacere agli altri ma vivere come piace a me. Trovo due […]
Lo stress non è una patologia. Se hai una patologia, è giusto e doveroso trovarne la causa certa e curarti a partire da quella, perché se curi solo il sintomo non guarirai mai, anzi rischi pure di complicare la situazione. Se ti senti stressato, non è sempre necessario indagare fino in fondo le cause. Non […]
Il Daimon, lo spirito divino, è un concetto che ci riguarda tutti, e molto da vicino. Ne parla già il filosofo greco Platone e, molto più recentemente, è il concetto alla base di un magnifico libro di James Hillman, Il codice nell’anima, che così lo spiega: “Prima della nascita, l’anima di ciascuno di noi sceglie […]
Ti fa paura scrivere, lo so. Vorresti la formula magica, la pillola che ti allevia i sintomi senza fare sforzo, ma non è così che puoi curare l’anima. Nemmeno il corpo, in realtà, perché se del corpo curi solo i sintomi la malattia resta lì, non va via. Con l’anima non è diverso. Devi avere […]
Ogni volta che dai una definizione di te, ti chiudi dentro un recinto. è come quando abbiamo una pagina bianca davanti: quella pagina bianca può contenere tutte le parole e tutti i significati possibili, e seppur non li vediamo li contiene. Quando però iniziamo a scrivere, allontaniamo dalla pagina quelle parole e quei significati […]
Le emozioni sono alla base della nostra vita. Se sappiamo viverle, se le teniamo nel giusto conto, se “saprai affrontare il disastro e il trionfo e affrontare questi due impostori allo stesso modo”, come scriveva Kipling, allora le emozioni sono nostre alleate. Anzi, sono proprio loro la spinta che momento dopo momento ci serve […]
Qualche giorno fa su facebook un amico naturopata, il dott. Umberto Villanti, ha pubblicato un post in cui descriveva gli effetti dello Xanax; scriveva che “in pratica, tutte le volte che lo prendi succede che: Riduci Ach acetilcolina, quindi contribuisci a peggiorare la memoria; Aumenti un sonno chiamato paradosso (SLP sonno lungo profondo) che però […]
Scrivere è una pratica che dà sollievo a chi scrive poiché è un atto in cui le paure e le reazioni emotive vengono svelate. Lo affermano i ricercatori che hanno condotto la ricerca le cui conclusioni sono pubblicate in un articolo su Pubmed. Ancora questa ricerca asserisce che la scrittura è una chiave per […]
Scrivere il post pubblicato ieri su facebook, sul dipingere, mi ha fatto tornare a quel quadro lì, quello di cui raccontavo. Frequentavo la scuola media, non ricordo se la seconda o la terza; ci avevano fatto vedere un film a scuola, si intitolava Il ragazzo del mare. Non ricordo assolutamente niente della trama, quel che […]
La domenica è il giorno in cui, ormai da diverse settimane, il post su questa pagina è dedicato alla mia storia. Ho pubblicato pagine del mio memoir, forse continuerò a pubblicarne o forse no, devo ancora decidere. Quel che so è che scrivere di me, nel mio personale percorso, è stato fondamentale. E anche raccontare […]
“Il segreto non è piacere agli altri, ma vivere come piace a te”. Sto leggendo un libro sulla solitudine, un memoir di poche pagine. Mentre leggo immagino quali potrebbero essere le mie parole, mi trovo a chiedermi se ho scoperto il segreto. Quel non piacere agli altri ma vivere come piace a me. Trovo due […]
Lo stress non è una patologia. Se hai una patologia, è giusto e doveroso trovarne la causa certa e curarti a partire da quella, perché se curi solo il sintomo non guarirai mai, anzi rischi pure di complicare la situazione. Se ti senti stressato, non è sempre necessario indagare fino in fondo le cause. Non […]
Il Daimon, lo spirito divino, è un concetto che ci riguarda tutti, e molto da vicino. Ne parla già il filosofo greco Platone e, molto più recentemente, è il concetto alla base di un magnifico libro di James Hillman, Il codice nell’anima, che così lo spiega: “Prima della nascita, l’anima di ciascuno di noi sceglie […]
Ti fa paura scrivere, lo so. Vorresti la formula magica, la pillola che ti allevia i sintomi senza fare sforzo, ma non è così che puoi curare l’anima. Nemmeno il corpo, in realtà, perché se del corpo curi solo i sintomi la malattia resta lì, non va via. Con l’anima non è diverso. Devi avere […]
Ogni volta che dai una definizione di te, ti chiudi dentro un recinto. è come quando abbiamo una pagina bianca davanti: quella pagina bianca può contenere tutte le parole e tutti i significati possibili, e seppur non li vediamo li contiene. Quando però iniziamo a scrivere, allontaniamo dalla pagina quelle parole e quei significati […]
Le emozioni sono alla base della nostra vita. Se sappiamo viverle, se le teniamo nel giusto conto, se “saprai affrontare il disastro e il trionfo e affrontare questi due impostori allo stesso modo”, come scriveva Kipling, allora le emozioni sono nostre alleate. Anzi, sono proprio loro la spinta che momento dopo momento ci serve […]
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La scrittura come percorso per ascoltarti, riconoscerti, trasformarti.