Le emozioni sono alla base della nostra vita. Se sappiamo viverle, se le teniamo nel giusto conto, se “saprai affrontare il disastro e il trionfo e affrontare questi due impostori allo stesso modo”, come scriveva Kipling, allora le emozioni sono nostre alleate. Anzi, sono proprio loro la spinta che momento dopo momento ci serve […]
Qualche giorno fa su facebook un amico naturopata, il dott. Umberto Villanti, ha pubblicato un post in cui descriveva gli effetti dello Xanax; scriveva che “in pratica, tutte le volte che lo prendi succede che: Riduci Ach acetilcolina, quindi contribuisci a peggiorare la memoria; Aumenti un sonno chiamato paradosso (SLP sonno lungo profondo) che però […]
Scrivere è una pratica che dà sollievo a chi scrive poiché è un atto in cui le paure e le reazioni emotive vengono svelate. Lo affermano i ricercatori che hanno condotto la ricerca le cui conclusioni sono pubblicate in un articolo su Pubmed. Ancora questa ricerca asserisce che la scrittura è una chiave per […]
Scrivere il post pubblicato ieri su facebook, sul dipingere, mi ha fatto tornare a quel quadro lì, quello di cui raccontavo. Frequentavo la scuola media, non ricordo se la seconda o la terza; ci avevano fatto vedere un film a scuola, si intitolava Il ragazzo del mare. Non ricordo assolutamente niente della trama, quel che […]
La domenica è il giorno in cui, ormai da diverse settimane, il post su questa pagina è dedicato alla mia storia. Ho pubblicato pagine del mio memoir, forse continuerò a pubblicarne o forse no, devo ancora decidere. Quel che so è che scrivere di me, nel mio personale percorso, è stato fondamentale. E anche raccontare […]
Mi trovo a pensare stamattina alla regina Elisabetta, al senso di vuoto che accompagna la sua morte. E mi trovo a pensare a Carlo, e alle emozioni contrastanti che si troverà a vivere. il dolore per la morte della madre, e… che emozioni girano dentro una persona che ha atteso per una intera vita, e […]
Sono cresciuta con una sorta di manuale del buon comportamento. È un manuale che nessuno mi ha mai davvero consegnato, non c’è stato un momento in cui qualcuno – mia madre o mio padre – mi abbia messo in mano dei fogli o anche solo un elenco dicendomi: ecco, qui trovi come comportarti a seconda […]
Non ho pubblicato. Non mi sono affacciata qui per qualche giorno. So che l’algoritmo mi punirà, che pagherò la mia assenza in post e lavoro in più, ma non mi importa. Ho avuto bisogno di non esserci. E non capisco come facciano certuni a essere sempre presenti, sempre sul pezzo, sempre impegnati in qualcosa e […]
La scrittura come percorso per ascoltarti, riconoscerti, trasformarti.