“Il successo è il fine naturale dell’essere umano, a dispetto della volontà di fallire e delle gratificazioni dell’insuccesso. Impieghiamo correttamente le nostre energie non quando restiamo inoperosi e nemmeno quando ci dedichiamo ad attività improduttive e sterili, ma quando le mettiamo al servizio dell’ambizione più completa e più matura che nutriamo per noi stessi”.[1] Hillman […]
Ci sono momenti, nella nostra vita, in cui ci troviamo a farci domande. Ci chiediamo come potrà essere il futuro e come viverlo, o ci chiediamo se quanto già vissuto ci soddisfi e quanto e cosa possiamo fare per ottenere il meglio dalla vita che ancora abbiamo. O ci chiediamo chi siamo. Io, chi sono? […]
Quando si inizia a sentire il bisogno di scrivere? Quando ho iniziato io a scrivere, davvero? Forse quando nei miei dieci anni rincorrevo un’amica che viveva lontano, che vedevo solo d’estate ma che mi portavo dietro nei lunghi inverni che ci separavano. O forse ancora prima, quando Maria era venuta a sedersi nel mio banco […]
Fare i conti con l’autostima Avere pensieri automatici, rimuginare, preoccuparsi sono attività apparentemente diverse (ne abbiamo parlato in articoli precedenti) che però possono avere una medesima radice: la bassa autostima. Sull’autostima si potrebbero fare molti discorsi, ma vediamo innanzitutto come si crea la stima di sé a partire dal legame fra il bambino e il […]
Non ti preoccupare, non serve C’è una magnifica striscia dei Peanuts che racconta bene la preoccupazione: nelle prime due vignette si vede Sally angosciata andare su e giù continuando a ripetere “sono molto preoccupata, sono molto preoccupata”. Poi una vignetta vuota. Nell’ultima vignetta Sally, in primo piano con una faccia sconcertata, dice: “ho perso una […]
Ti accade di pensare con insistenza e in modo ripetuto a qualcosa, è come un pensiero che appare e ti si aggrappa addosso come una scimmia al ramo, e non riesci a liberartene, non è così? Se ti accade, sai già cosa sia il rimuginio, detto anche ruminazione mentale. Sì, proprio come quel che fanno […]
Hai mai pensato che una causa del tuo stress potrebbero essere anche i pensieri automatici? I pensieri automatici sono quei pensieri che durante le tue giornate affiorano alla mente senza che sia tu a richiamarli, saltano su appena si presenta l’occasione. Sono involontari, appaiono nella mente senza che tu possa fare nulla per impedirne l’arrivo, […]
Quanta parte ha nostra responsabilità nel dirigere il corso della nostra storia? Potresti essere una persona che attribuisce a cause esterne i risultati di ciò che ottieni, potresti pensare che c’entrano il fato, la fortuna, le coincidenze o anche l’universo: c’è chi ti definirebbe un “external”, una persona che attribuisce a cause esterne la maggior […]
La scrittura come percorso per ascoltarti, riconoscerti, trasformarti.