La tua guarigione inizia così

L’esercizio base per iniziare a scrivere è l’esercizio di scrittura libera. Non è importante cosa scriviamo, ma l’atto dello scrivere in sé.  Ancora meno importante è la bellezza di ciò che scriviamo.

Il peggior nemico di chi scrive è proprio l’idea della bella scrittura: non fatevi intrappolare dall’idea di dover scrivere una bella pagina, un bel rigo, una bella frase. Non fatevi intrappolare dal bisogno di scrivere qualcosa di bello. È una trappola, appunto. La scrittura deve essere libera di fluire, di prendersi il suo spazio, di sperimentarsi e andare per prove. La scrittura va liberata da tutte le sovrastrutture che ce la tengono lontana, che spesso noi stessi abbiamo tirato su. Tutte quelle sovrastrutture che non ci fanno sentire degni di scrivere.

E allora, via con l’esercizio di scrittura libera. Bastano tre minuti, la mano si scalda e le parole iniziano a fluire.

La tua guarigione inizia così.

Francesca Di Gangi
f.digangi@tiscali.it

Mi chiamo Francesca Di Gangi, ho poco più di cinquant’anni e sono sociologa, formatrice e counselor relazionale di formazione rogersiana. Sono anche laureata in Psicologia, e sono l’autrice del metodo Scrittura Riparativa® Da quasi trent’anni affianco le persone che hanno voglia di stare bene con se stesse e nelle relazioni, e le accompagno nell’affrontare le proprie emozioni. Principi imprescindibili del mio lavoro – e del mio modo di essere – sono l’empatia, il rispetto incondizionato, l’accoglienza, l’attenzione all’altro, l’ascolto, condensati adesso nel metodo della Scrittura Riparativa e terapeutica.