Riscrivi la tua vita

Una cosa è certa: hai diritto a vivere la tua vita come tu vuoi che sia. Di fare le tue scelte e portarle fino in fondo. Di avere chiaro chi sei e non dover avere bisogno di mostrarti in modo che possano accettarti. Di dichiararti quali sono i tuoi veri desideri e cosa vuoi che sia la tua vita. Di avere la certezza del tuo valore, e che la persona più importante nella tua storia sei tu.

Può essere però che ancora ti porti dentro pezzi di passato che ti fanno male: carezze che hai desiderato e non sono arrivate, incoraggiamenti che avresti voluto e non ti hanno sostenuto, parole che ti sono state dette, e ti pesano ancora più di piombo.

Puoi mettere da parte questo passato, puoi liberarti da quei legami che ti negano libertà. Puoi riprendere in mano la tua storia. Puoi riscrivere la tua vita. Un pezzetto per volta, in un percorso che ti porta a definire e vivere la migliore versione di te.

Con questo laboratorio ti accompagno a:

• rivedere la tua vita
• affrontare ciò che senti non funziona
• prendere coscienza di dove sei
• comprendere ciò che per te puoi fare, e da lì ripartire.

ORGANIZZAZIONE

• Conduzione: Francesca Di Gangi
• Modalità: online
• Giorni e orario: più o meno una volta ogni due settimane, al sabato pomeriggio, dalle 15,00 alle 18,00.
• Date degli incontri:
  • 14 novembre 2026
  • 28 novembre 2026
  • 19 dicembre 2026
  • 16 gennaio 2027
  • 30 gennaio 2027
  • 13 febbraio 2027
  • 27 febbraio 2027
  • 13 marzo 2027
  • 10 aprile 2027
  • 24 aprile 2027
  • 08 maggio 2027
  • 22 maggio 2027
  • 05 giugno 2027
  • 19 giugno 2027

METODO

Il laboratorio si articola in 14 incontri da 3 ore circa ciascuno, per un totale di 42 ore. Il tempo che trascorre fra un incontro e l’altro è necessario per permetterti di elaborare quanto man mano emerge, ed è così che poco per volta cambi sguardo sulla tua vita e inizi a prendere quelle decisioni che ti fanno cambiare marcia e, anche, direzione.

Ciò che scrivi durante gli esercizi che facciamo insieme resta a te, nessuno conoscerà le parole e quanto del tuo vissuto affidi alle pagine, a meno che non sia tu a scegliere di condividere quanto hai scritto. Alla fine di ogni esercizio ci confrontiamo sulle emozioni e sulle sensazioni emerse durante la scrittura e su quanto gli esercizi hanno messo in moto.

PROGRAMMA

Rileggiamo i momenti che ti hanno fatto chi sei oggi per comprendere quali sono i meccanismi nascosti che ti portano ad agire come agisci, quali i nodi, quali le ferite.

Procediamo avendo come sottotraccia il viaggio dell’eroe, la struttura narrativa che racchiude e spiega l’essenza del nostro percorso umano, la traccia universale di tutte le narrazioni: in quel viaggio tutti noi ritroviamo il nostro personale percorso, la nostra personale storia.

Quel che ti chiedo è mettere in campo coraggio e fiducia in te stesso e nelle tue risorse e potenzialità, e di esercitare pazienza, accoglienza e ascolto per persona che eri, e che sei.

Ho raccontato questo laboratorio in un libro, che ha lo stesso titolo. Non è necessario tu lo legga per partecipare al laboratorio, e gli esercizi che trovi sul libro sono diversi da quelli che ti proporrò.

Che differenza fra fare gli esercizi proposti nel libro e partecipare al laboratorio? Enorme. Nel laboratorio incontri l’energia del gruppo e godi dello scambio fra persone che si riconoscono viandanti di un cammino simile. E poi ci sono io, che ti accompagno passo dopo passo.

A CHI È RIVOLTO

In questo laboratorio identifichi quando nella tua storia si sono manifestate le varie tappe del viaggio dell’eroe, qual è stato il tuo modo di affrontarle, come hai agito e reagito, come puoi utilizzare quel che emergerà. Affronti il tuo passato e lo racconti, e così ripari e riscrivi il tuo presente e prepari il tuo futuro, quello che tu vuoi.

Se ti rispecchi in tutto questo, il laboratorio è rivolto a te.

I laboratori di Scrittura Riparativa® si svolgono in un clima di empatia, partecipazione e rispetto. Non ci sono limiti di età e non sono richieste precedenti esperienze di scrittura.

PARTECIPANTI

12 persone al massimo, per garantire la giusta attenzione a tutti possono partecipare al massimo 12 persone.

MODALITÀ

Ci incontriamo online al sabato pomeriggio nelle date e negli orari indicati. Gli iscritti riceveranno il link per il collegamento.

CHI CONDUCE

Francesca Di Gangi, autrice del metodo della Scrittura Riparativa® e dei libri che ne parlano.

Ha costruito il suo percorso di studi e formazione intrecciando scienze sociali, psicologia e counseling, discipline diverse che nel tempo hanno trovato un filo comune nel lavoro di formazione agli adulti e nel counseling, oltre che nella Scrittura Riparativa®.

Laureata in Scienze Politiche indirizzo sociale e in Psicologia, è diplomata in Counseling e Relazione di Aiuto presso l’Istituto IACP di Roma e Messina. Dal 2018 insegna Scrittura di sé e delle emozioni, sotto vari titoli, presso la Fondazione Università Popolare di Torino.

ISCRIZIONI E INFORMAZIONI

La quota di partecipazione all’intero percorso di 42 ore è di 910,00 euro; l’iscrizione è per l’intero percorso, ma se hai bisogno di pagare poco per volta parliamone.   

L’iscrizione è confermata al ricevimento dell’acconto di 130,00 euro.

Puoi versare la quota con bonifico: IBAN IT34Y0301503200000000402966, banca Fineco, Conto intestato a Francesca Di Gangi, nella causale “laboratorio Ama ciò che sei”

Le iscrizioni chiudono al raggiungimento dei posti disponibili.

Completata l’iscrizione, riceverai una mail con le indicazioni per partecipare.

Per iscriverti, compila la scheda che trovi a inizio pagina.

CHI HA FREQUENTATO IL LABORATORIO DICE CHE…

Grazie Francesca per averci donato questa meravigliosa opportunità. La scrittura è davvero un’arma che ci aiuta e ci guida in un cammino verso la vera serenità. VOGLIO diventare la super eroina di me stessa.

Alessia

è quasi magico quello che Francesca ci aiuta a fare, tenendo in mano una penna e lasciandoci andare alla scrittura. Lei è fantastica, così accogliente e piena di entusiasmo. La sua competenza nel guidarci con i tempi e i modi giusti lungo questo meraviglioso sentiero mi fa sentire davvero in ottime mani.

Chiara

è stato uno tsunami di emozioni, di ricordi che aspettavano da tempo di tornare alla luce, di dialoghi che non riuscivo o non volevo fare, di ferite antiche da medicare. E ora che ho iniziato questo dialogo con me stessa attraverso la scrittura, voglio continuare per ritrovarmi.

Grazie Francesca, l’incontro con te è ciò che stavo cercando da molto tempo.

Rita