Le nostre paure profonde

Tutti noi viviamo paure profonde. Non riguardano ciò che potrebbe accaderci, riguardano chi siamo, o chi temiamo di essere. Hanno a che fare con la nostra identità, e con quel che sentiamo possa minacciarla: la paura di non essere visti, di non essere amati, di non appartenere, di non valere abbastanza, di essere rifiutati o abbandonati, di essere incapaci e fallire.

Sono paure che non dichiariamo facilmente, che spesso non riconosciamo nemmeno come paure, perché si travestono da altro: da distanza, da perfezionismo, da stanchezza. Si nascondono sotto la stanchezza, la rabbia, il bisogno di fare sempre di più.

Questo laboratorio residenziale è uno spazio pensato per andare incontro a quelle paure. Per capire cosa vogliono dirci, cosa nascondono, cosa proteggono. Da dove vengono. Come accoglierle e scioglierle.

Tre giorni ospiti nell’Abbazia di Morimondo, saremo un gruppo piccolo, in un contesto protetto, e avremo il tempo e lo spazio necessari per scendere in profondità e risalire con nuove consapevolezze.

Il laboratorio è aperto a tutti: a chi già ha praticato e pratica la Scrittura Riparativa® e a persone che si avvicinano per la prima volta. Il gruppo è previsto che sia piccolo, 15 persone al massimo.

Non sono necessarie precedenti esperienze di scrittura e non ci sono limiti di età.

PROGRAMMA

Il laboratorio inizia venerdì 2 ottobre alle 16,30 e termina domenica 4 ottobre alle 13,00.

Il laboratorio prevede quattro sessioni di scrittura per esplorare le varie paure. Scrivi nel tuo modo, ti confronti con me e con il gruppo in un clima di apertura e assenza di giudizio. Condividiamo idee, pensieri, esperienze, emozioni: tutto, tranne ciò che hai scritto. A meno che tu non voglia farlo.

La scansione dei tempi ti dà l’organizzazione delle giornate; ogni sessione di scrittura prevede introduzione, esercizi, tempo di scrittura, confronti.

Venerdì 2 ottobre

• 15,00 – 16,30 arrivi, caffè di benvenuto, chiacchiere di conoscenza.
• 16,30 – 19,30 1a sessione di scrittura.
• 19,30 – 20,00 tempo libero.
• 20,00 – 21,30 cena.
• 21,30 – 22,30 incontro di conoscenza e confronto sull’esperienza (facoltativo).

Sabato 3 ottobre

• 8,30 – 9,30 colazione.
• 9.30 – 12,30 2a sessione di scrittura.
• 13,00 – 15,30 pranzo e tempo libero.
• 15,30 – 18.30 3a sessione di scrittura.
• 18,30 – 20,00 tempo libero.
• 20,00 – 21,30 cena.
• 21,30 – 22,30 incontro di confronto sull’esperienza (facoltativo).

Domenica 4 ottobre

• 8,30 – 9,30 colazione
• 9.30 – 12,00 4a sessione di scrittura.
• 12,00 – 13,00 chiusura del laboratorio e giro di valutazione dell’esperienza.
• 13,00 – 14,30 pranzo.
• 14,30 – saluti e partenze.

CHI CONDUCE

Francesca Di Gangi, autrice del metodo della Scrittura Riparativa® e dei due libri che ne parlano.

Ha costruito il suo percorso di studi e formazione intrecciando scienze sociali, psicologia e counseling, discipline diverse che nel tempo hanno trovato un filo comune nel lavoro di formazione agli adulti e nel counseling, oltre che nella Scrittura Riparativa®.

Laureata in Scienze Politiche indirizzo sociale e in Psicologia, è diplomata in Counseling e Relazione di Aiuto presso l’Istituto IACP di Roma e Messina. Dal 2018 insegna Scrittura di sé e delle emozioni, sotto vari titoli, presso la Fondazione Università Popolare di Torino.

Scrive da sempre, e nel tempo ha affinato il mestiere frequentando diverse scuole e docenti del panorama italiano: la Scuola Holden di Torino, la Scuola Omero di Roma, corsi condotti da Ivano Porpora, Laura Lepri e Rosario Palazzolo, e la formazione con Luigi Dal Cin presso la Fondazione Zavrel di Sarmede. I suoi lavori hanno ricevuto diversi riconoscimenti.

Nel corso degli anni ha collaborato con enti pubblici e privati in tutta Italia. Ha organizzato laboratori di Scrittura Riparativa® per EMPATEIA, Istituto di Psicologia Umanistica e della Formazione, Como; OMCeO, Ordine provinciale dei Medici Chirurghi e Odontoiatri di Torino; Fondazione Università Popolare di Torino.

VITTO E ALLOGGIO

Saremo ospiti nella foresteria dell’Abbazia, nel paesino di Morimondo, definito dal FAI uno dei borghi più belli d’Italia, immerso nelle campagne del Parco del Ticino.  La foresteria è molto semplice, e ci permette di avere prezzi accessibili e tutto quello che serve, compresa la grande sala riunioni.

Il pernottamento nella foresteria dell’abbazia ha un costo di:

• € 40,00 a notte a persona in camera doppia uso singola.
• € 30,00 a notte a persona in camera doppia.

Tutte le camere hanno il bagno privato. Se porti con te le lenzuola (da letto singolo) e le asciugamani hai da chi gestisce l’ospitalità uno sconto di € 10,00 sul totale del costo stanza.

La quota per l’alloggio si paga direttamente in abbazia alla Fondazione che gestisce l’ospitalità.

Se preferisci le comodità di un albergo puoi prenotare in autonomia una camera presso l’Hotel Morimondo (https://www.hotelmorimondo.com/) a pochi passi dall’Abbazia o in altre strutture in zona.

Abbiamo a disposizione la cucina attrezzata della foresteria e un cuoco che ci preparerà i pranzi e le cene, e anche le colazioni. Possiamo venire incontro a eventuali lievi intolleranze, ma non possiamo garantire pasti per celiaci. A pranzo e cena berremo acqua.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE

La quota per il Laboratorio di scrittura da venerdì 2 ottobre a domenica 4 ottobre è di € 360,00 a persona.

La quota comprende:

• gli incontri e le sessioni di scrittura;
• le attività connesse alla scrittura;
• il materiale didattico;
• l’uso degli spazi comuni;
• 2 pranzi;
• 2 cene;
• 2 colazioni;

La quota non comprende:

• i due pernottamenti;
• il viaggio fino a Morimondo;
• la quota per l’eventuale passaggio dalla stazione ferroviaria di Abbiategrasso;
• tutto quanto non è previsto alla voce “La quota comprende”.

Il pagamento avviene versando un acconto di € 100,00 all’iscrizione tramite bonifico: IBAN IT34Y0301503200000000402966, banca Fineco, Conto intestato a Francesca Di Gangi.

Causale: Laboratorio a Morimondo

Il saldo avverrà in presenza. La quota per i pernottamenti va saldata in loco con chi gestisce la struttura.

COME RAGGIUNGERE MORIMONDO

L’Abbazia si trova nel comune di Morimondo, tra Milano e Vigevano, ed è facile da raggiungere.

• IN AUTO, caselli autostradali più vicini:
  • autostrada Milano-Torino A4: uscita Marcallo Mesero (ex Boffalora);
  • autostrada Milano-Genova A7: uscita Bereguardo; t
  • angenziale ovest di Milano A50: uscita Lorenteggio.

Ci sono ampi parcheggi all’ingresso del Borgo di Morimondo, dove lasciare l’auto. Sono a pagamento (6 euro al giorno).

• IN TRENO: la stazione più vicina è la stazione ferroviaria di Abbiategrasso.

Se arrivi in treno avvisaci, possiamo organizzare il passaggio in auto dalla stazione di Abbiategrasso all’Abbazia.

ISCRIZIONE

Per iscriverti o per avere informazioni, compila e invia la scheda che trovi in alto in questa pagina, a destra. Ti risponderò via email.

Il termine ultimo per iscriverti è il 20 settembre 2026, o a esaurimento dei posti.

Una volta raccolte le iscrizioni, verrà creato il gruppo whatsapp del laboratorio, al solo scopo di dare e ricevere velocemente informazioni e permettere agli iscritti di organizzarsi anche fra loro per dare/ricevere passaggi in auto.

Decideremo insieme se mantenere il gruppo o scioglierlo alla fine dei tre giorni.